본문 바로가기

반응형

분류 전체보기

(203)
겨울 러닝 방한 필수템: 망사 이너웨어(메쉬 이너웨어)가 따뜻한 이유 점차 날씨가 추워지기 시작하면서, 야외에서 러닝을 하려면 나름 방한 준비가 필요한 시기 되었습니다. 러닝은 움직이 많고 중간에 멈춰서 쉬는 시간이 있기도 한 운동이다보니, 추운 날씨와 체온 변화가 민감하게 느껴지기도 하는데요. 여름철에는 땀을 흘리게 되면 증발열이 빠져나가면서 시원하다고 느껴지기도 하지만, 겨울철은 땀이 배출되고, 몸을 식으면서 냉기로 변화되다보니 추위를 느끼는 문제가 많아지곤 합니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 대부분 두꺼운 옷을 선택하는 경우가 일반적인 생각일 것인데요. 이는 잘못하면 역효과를 만들어 낼 수 있는 부분입니다. 겨울철 두꺼운 옷이 땀을 흡수하고 그대로 안쪽에 머무르게 될 경우, 젖은 옷은 마르지 않고, 체온은 그대로 뺏겨버리는 경우가 많아지곤 하는 것입니다. 그래서 요..
비트코인의 탄생 배경, 개념, 정의, 이해: 새로운 금융 실험 과정 금융의 타락: 2008년 금융위기2008년, 세계는 금융시장의 붕괴를 목격하는 사건이 있었습니다. 158년 역사의 미국 4대 투자은행 중 하나인 리먼브라더스(Lehman Brothers)가 무너진 사건입니다. 리먼의 파산은 단지 한 기업의 실패가 아니라, 금융시장의 ‘신뢰 메커니즘’이 무너진 사건이라 할 수 있습니다. 은행 간 거래가 멈추고, 전 세계 자본시장이 얼어붙게 되는 사건은 결국 자본주의 매커니즘에서 혹은 이라는 믿음 체계가 얼마나 부실할 수 있는지를 보여준 사건으로 평가할 수 있겠습니다. 지금 돌이켜 보면, 당시는 부동산 버블기였으며, 서브프라임(저신용자) 대출을 무분별하게 증권화해 수익을 추구한 금융권이 부실채권으로 돌아오자, 결국 파산에 이른 사건이었습니다. 시장 스스로 정화되지 못하고,..
겨울 패딩, 경량 패딩 고르는 법 총정리: 필파워, 솜털 VS 깃털, 오리털 VS 거위털 필파워(Fill Power)가 뭐지?겨울이 깊어질수록 거리의 패딩이 눈에 띄게 늘어납니다. 하지만 겉모습만 보고 따뜻함을 판단하기는 어렵습니다. 같은 부피라도 어떤 패딩은 가볍고 포근한 반면, 어떤 것은 무겁고 답답한 경우도 많습니다. 그래서 그 차이를 결정짓는 기준이 바로 필파워(Fill Power)입니다. 필파워란 다운(거위털이나 오리털)의 복원력과 보온성을 수치로 표현한 단위입니다. 쉽게 말해, 1온스(약 28g)의 다운이 얼마나 부풀어 오를 수 있는지를 측정한 것입니다. 이때의 부풀어 오르는 부피가 곧 필파워 수치가 되는 것입니다. 숫자가 높을수록 같은 무게의 다운이 더 많은 공기를 품을 수 있어, 더 따뜻하고 가벼운 패딩이라고 평가할 수 있는 것입니다. 그래서 일반적으로 400~500 필파워는..
챗GPT 사용법: 챗GPT 4가지 필수 질문, 프롬프트 입력사항 2022년 11월 30일 오픈AI가 GPT 3.5 기반으로 대화형 인터페이스를 소개합니다. 당시에는 “AI가 인간처럼 대화할 수 있을까”에 대한 실험 프로젝트 성격이 강했다고 알려져 있습니다. 하지만, 불과 5일만에 100만명, 2개월 만에 1억 명의 사용자를 만들면서 세계적인 관심을 끌게 됩니다. 넷플릭스가 1억명의 사용자를 만드는데 10년, 인스타그램이 30개월이었다는 점을 비교해 보면, 얼마나 많은 관심을 모았는지 알 수 있겠습니다. 오픈AI가 발표한 챗GPT는 GPT라는 생성형 AI를 통해 사전전학습된 AI모델이 어떻게 인류에게 다가설 수 있고, 앞으로 어떻게 발전되고 사용될 수 있는지를 보여준 변곡점이 된 사건이라고 평가할 수도 있겠습니다. 오픈AI 이외에도 글로벌 빅테크들 역시 AI산업에서 자..
러닝화 뭐가 좋을까? 입문자 러닝화 추천, 쿠션 러닝화 전세계적으로 러닝에 대한 인기가 지속되고 있습니다. 런던 마라톤의 경우 2025년 세계 최대 참가자 기록을 했습니다. 올해 4월 27일에 열리는 대회에서 56,640명이 완주를 하면서 2024년 뉴욕 마라톤 55,646명을 넘어섰습니다. 그리고 시드니 마라톤의 경우도 코로나 이전 연평균 4,000명 수준이었으나 최근 몇년간 급증을 하면서 올해는 35,000명이 참여할 예상이라고 밝히기도 했습니다. 국내 2025년 서울마라톤 역시 사상 최초로 4만명 이상이 참가를 했습니다. 풀코스와 10km코스를 합친 참여자가 4만여 명에 이르렀다고 합니다. 코로나 이후 야외 활동 욕구, 자기 관리, 건강에 대한 중요성 등이 결합되면서 러닝이 인기있는 스포츠로 자리를 잡아가고 있는데요. 그렇다보니, 러닝시에 필요한 운동화..
새티스파이 더라커(TheROCKER)와 노다(norda)001: 고가 브랜드 러닝화 비교 러닝화 시장은 오랫동안 몇몇 글로벌 브랜드가 주도해왔습니다. 나이키, 아디다스, 아식스 같은 거대 브랜드들이 기록 단축과 기능성 중심으로 시장을 이끌어온 것은 사실입니다. 하지만 최근 몇 년 사이 러닝은 단순한 스포츠가 아니라 문화적 경험이자 자기 정체성을 표현하는 행위로 확장되면서, 새로운 브랜드들이 주목받고 있습니다. 그중에서도 프랑스 파리에서 탄생한 새티스파이(Satisfy Running)와 캐나다 몬트리올 기반의 노다(norda)는 각각 독창적인 철학과 기술력을 통해 차별화된 러닝화를 제시하고 있습니다. 이번 글에서는 이번에 출시한 새티스파이의 대표 러닝화 모델인 라커(TheROCKER)와 노다의 대표 모델 노다(norda) 001을 중심으로 두 브랜드의 철학과 제품, 그리고 성장 배경을 깊이 있..
답을 찾는 시대에서, 대답을 요청하는 시대로: 검색광고, 심리학, 그리고 챗GPT까지 우리는 왜 검색을 할까?인터넷이 등장하기 전, 우리는 정보를 찾기 위해 도서관의 책들 또는 백과사전과 신문, 잡지를 뒤져보고 했습니다. 과거 집집마다 동아백과사전이 마치 장식장처럼 있었던 기억을 떠올려 보면 세상이 참으로 많이 변화를 한 것으로 생각됩니다. 그리고 모르는 일이 있어다면 과거에는 누군가에게 직접 물어보거나, 전문가에게 자문을 구하는 방법을 사용하기도 했는데요. 하지만 인터넷의 등장은 검색이라는 기능이 가능해지면서, 우리는 질문을 던질 수 있는 창을 가지게 되었습니다. 검색은 단순한 정보 요청이 아니라, 모른다라는 불안을 견디지 못하는 인간의 심리적 본성과 맞닿아 있습니다. 결론부터 말하자면, 검색은 정보 탐색이 아니라, 불확실성을 줄이고자 하는 디지털 방어기제라고 할 것인데요. 무엇인가를 ..
신안군 햇빛연금은 지속가능한 정책이 될 수 있을까? 재생에너지 전환 해법 요즘 우리 주변에서 일어나고 폭염, 홍수, 산불 등은 이제는 뉴스가 아니라 우리 삶 속에 들어온 일상입니다. 시간이 지나치면서 우리나라는 동남아시아 기후와 같다는 이야기도 제법 나오고 있기도 합니다. 최근 토마토 농가의 이야기를 들을 기회가 있었는데요. 봄날씨가 이상기후로 추워지면서, 꿀벌이 활동을 안해서 토마토 수정을 못하는 그런 사례들도 있었다고 합니다. 주변에서 크고, 작게 일어나고 있는 이상 기후 현상은 더 이상 막연한 미래가 아닌, 우리가 직면한 현실이 되고 있지 않나 싶습니다. 여전히 화석 연료에 의존하는 세계현재 전세계 전력의 약 60%는 여전히 석탄, 석유, 천연가스와 같은 화석 연료에 의존하고 있습니다. 국내 에너지 수입은 93.7% 수준으로 연간 150조원 정도입니다.기존의 ..
노르웨이는 어떻게 전기차 보급률이 97.4%일까? 어떤 정책들을 지원했는가? 글로벌 전기차 보급율?전세계 신차판매에서 전기차가 차지하는 비중은 2024년 기준 20~22% 수준입니다. 국제에너지기구(International Energy Agency) 기준으로는 22%까지 올라온 것으로 발표를 하기도 했습니다. 최근 전기차 보급이 떨어지는 현상이 보이고 있기도 합니다. 2022년 전기차 전년대비 성장률은 약 47% 수준이었으나, 23년에는 29.7%, 24년에는 22%로 하락세를 보이고 있습니다. 블룸버그는 27년까지 전기차 비중이 33%, 2040년에는 73%까지 확대될 것으로 예상하고 있으나, 전기차 시대로의 전환에서 캐즘 현상으로 초기에 비해서 다소 성장세가 주춤하고 있는 것으로 판단됩니다. 그럼에도 불구하고 노르웨이는 전기차(BEV+PHEV) 비중이 25년 상반기 기준 9..
해외 러닝 브랜드 추천: 요즘 뜨는 인기 해외 러닝 브랜드 몇 해 전부터 러닝에 대한 인기가 많아지고 있습니다. 우선 마라톤은 기원전 490년 고대 그리스 아티카 지방 동쪽 해안에 위치한 도시에서 유래했다고 합니다. 마라톤이라는 지역에서 그리스와 페르시아의 마라톤 전쟁이 일어났고, 그리스 병사 페이디피데스(Pheidippides)가 마라톤에서 아테네까지 약 40km를 달려 승전을 알렸다는 전설에서 유래했다고 알려져 있는데요. 그리고 1896년 제2회 아테네 올림픽에서 이 이야기를 바탕으로 정식 종목으로 채택이 되었고, 처음에는 40km 거리로 치루어졌습니다. 마라톤이라는 긴 거리까지는 아니지만, 2022년말부터 러닝크루 커뮤니티가 생성되면서, 더욱 러닝에 대한 관심과 인기가 많아지고 있는데요. 그래서 요즘 한강에서 러닝을 하는 모임들도 심심치 않게 볼 수 있기도..

반응형